喝的时候只管高兴，尽兴。但素。醉后，头疼，恶心，不省人事。
第二天醒后头晕，也就是传说中的宿醉。下面教你几招轻松告别酒后烦恼……
1.睡前饮水
体内酒精过多，加快肝脏的新陈代谢，肝脏运行的过程中带走大量的水分，最终会导致脱水。因为，喝醉之后，睡觉之前一定要喝几杯水。
小贴士：吃止痛药并不会缓解酒后头疼症状。止痛药进入人体后，也要通过肝脏代谢，会加重肝脏的负担。所以止痛药还是留到第二天早上再服用为好。
2. 晨起运动
喝完酒起来第二天早上，最好做些简单的运动，比如跑步，骑自行车，连瑜伽等。促进全身的血液循环，排除体内毒物。
专家建议：30分钟左右的中等强度的运动最佳，即让你的身体微微出汗就好。
小贴士：运动回来后，不要洗过热的热水澡，温水即可。
3. 两杯水+一根香蕉
椰子水可以缓解宿醉症状。两杯水和一根香蕉也可以起到同样的效果。另外，你还可以往水里加一勺盐，补充酒后身体内流失的钠离子。
小贴士：习惯早上和开发提神的人，但在喝酒后的第二天建议不要喝。咖啡会带走人身体的水分，导致身体容易脱水。
4.吃两个鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的半胱氨酸（Cysteine）、氨基酸（Amino Acid）可以提高肝脏的代谢能力。所以酒后最好可以吃两颗鸡蛋。
小贴士：吃完鸡蛋后，是服用止痛药的最佳时期。
