以前我不喜欢喝葡萄酒,总觉得这东西酸酸涩涩的有违常理。后来,爱上了才发现不甜也是一种美。
然而,今儿看了看资料发现,葡萄酒糖分咋那么高!为什么我丝毫没有尝出来?!为啥?
葡萄酒的含糖量一般在0-220g/L,具体多少取决于它的类型。干型葡萄酒包含10g/L的糖,可我们喝时依旧感觉不出任何一丢丢的甜味儿。
超级干 <1 卡路里/杯
干型 0-6 卡路里/杯
半干 6–21 卡路里/杯
半甜 21–72 卡路里/杯
甜 72–130 卡路里/杯
仿佛看到了白花花的肉有木有!
跑步一小时才耗400卡有木有!
三小杯甜酒就回来了!
糖都是从哪儿来的!!!!
葡萄那么甜,说没糖你信么?越甜的葡萄,含糖量越高,而且全部的糖都来自于葡萄本身。葡萄经过发酵变成葡萄酒,也就是酵母吃糖拉酒精的过程,如果酵母吃的多拉的多,那这酒残糖很少,如果酵母吃的少拉的少,或者吃着半截儿被杀了,那这酒残糖很多,绝壁很甜(甜酒)。(当然,也有无良酒厂自己往里加糖的)
那么多糖,那么多卡路里和肉。我为啥一点儿都尝不出来?
Too young too simple.
人家受过专业训练的都很难尝出残糖多少来,你个八百年喝一瓶酒的能尝出来?葡萄酒里除了糖以外,还有与之相配的酸度和强劲的单宁(涩)。就像咱炒菜一样,各种调料都放一点,但当菜熟了以后,哪种调料的味道都不明显,一样的道理。
你可以试试喝酒之前吃块糖,或者咬一口柠檬,分别感受一下,保证酸甜都能感受到。
那么多残糖,喝了我会胖么?如果瓶身没有标示的话,我该如何选择?
拒绝肉肉小妙招
1 买好点的酒
多一点钱,少一些担忧。
日常100到150的酒,基本上就还可以了,
不会遇上添加乱七八糟的东西进来,
比较安全,残糖量也会少(必须有糖的除外),
葡萄质量也会比较高,
不需要额外的甜味剂来让它果味更佳浓香。
2 少喝点儿
男生一天250ml(1/3瓶)
女生一天150ml(1/5瓶),
才是正常量。这点儿卡路里酒精就帮你消灭了。
所以说,凡事皆有度,不及或过之都不好。
胖点倒不怕,真伤了身体岂不得不偿失,
所以最好方法,就是适度。